Nước linh chi là gì?

Nước linh chi là gì?

Uống nước nấm linh chi hàng ngày có lợi hay không? Nước Linh chi có tác dụng tốt ra sao? Hãy cùng Tensy Linh Chi tìm hiểu rõ hơn về tác dụng. Cũng như liều lượng để sử dụng một cách hợp lý nhất.

Nấm linh chi là một loại nấm dược liệu được dùng làm thuốc. Trong “Thần nông bản thảo” loài nấm linh chi được xếp vào loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm. Nấm Linh chi có tên khoa học Ganoderma lucidum. Ngoài ra còn có tên quen thuộc khác như:  “Nấm Tiên Thảo”, “Nấm Trường Thọ”, “Vạn Niên Nhung”.

Nước linh chi là gì
Nước nấm linh chi

Tác dụng của nước linh chi là gì? Và công dụng ra sao? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

1. Tác dụng của nước linh chi.

1.1 Tăng cường hệ miễn dịch

Từ hàng nghìn năm trước, nấm linh chi đã được sử dụng để hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch, thúc đẩy các chức năng gan của cơ thể con người.

Chứa hơn 400 hoạt chất sinh học, hỗ trợ tăng cường miễn dịch. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh về công năng đặc biệt của linh chi.

Không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ cơ thể trước các tác nhân xấu từ bên ngoài. Hiệu quả này có được là nhờ nhóm hoạt chất chính polysaccharides beta-glucan. Đây là nhóm hoạt chất quan trọng giúp hỗ trợ cơ thể tăng cường chức năng đại thực bào, tế bào tự nhiên trong cơ thể. Để hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng.

1.2 Nước linh chi giúp bảo vệ, giải độc gan

Trong nấm linh chi chứa Acid Ganoderic. Chất đóng vai trò quan trọng hỗ trợ tăng cường chức năng gan. Thúc đẩy khôi phục các tế bào gan. Đồng thời còn hỗ trợ kích thích các yếu tố kháng virus, phòng chống xơ gan trong viêm gan siêu vi.

Không chỉ có vậy, hoạt chất Ganodermanondiol có mặt trong linh chi còn có tác dụng làm ức chế tổng hợp Melatonin, ức chế men Tyrosinase giúp cho làn da thêm tươi sáng, mềm mịn. Trong khi đó, nhóm hoạt chất Triterpenoid có công dụng hỗ trợ kháng histamin, kháng dị ứng và giúp  chống lão hóa, ngăn ngừa sinh u,…

1.3 Bảo vệ và giảm tổn thương thần kinh, giảm mệt mỏi

Không chỉ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hoạt chất acid ganoderic còn có tác dụng hỗ trợ loại bỏ các chất độc tích lũy trong cơ thể. Nước nấm linh chi còn hỗ trợ giảm stress. Các acid amin trong nấm linh chi giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Đồn thời giúp tăng cường hoạt động tuần hoàn máu lên não, giúp phát huy tối ưu việc ổn định đường huyết, cải thiện giấc ngủ.

Uống nước linh chi thường xuyên sẽ cải thiện chứng đau đầu, suy nhược thần kinh, mang đến cảm giác nhẹ nhàng, đầu óc thoải mái, và ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, còn được kết hợp để điều trị, cải thiện tâm trạng cho những người suy nhược thần kinh và giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.

1.4 Giảm cholesterol, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch

Các hoạt chất adenosine hỗ trợ làm hạ cholesterol trong huyết thanh, gây ức chế kết tập tiểu cầu để giúp cải thiện tuần hoàn cơ thể. Cùng với các hoạt chất như lactone A (giảm cholesterol máu) và cellulose (hạ cholesterol). Việc dùng nước linh chi hàng ngày có thể hỗ trợ tăng cholesterol HDL “tốt”, giảm cholesterol xấu và hỗ trợ phòng ngừa xơ vữa động mạch. Ổn định đường huyết hiệu quả.

1.5 Chống lão hóa, đẹp da

Nấm linh chi có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh vì chúng có chứa nhiều các nguyên tố vi lượng như acid ganoderic và nhiều dược chất khác. Các nguyên tố này giúp làm trẻ hóa các mô của cơ thể, khắc phục các rối loạn da. Và tăng cường nét trẻ trung cho da.

Hoạt chất ganodermadiol còn có thể giúp ức chế tổng hợp melatonin, ức chế men tyrosinase để làm sáng da. Hoạt chất germanium hữu cơ có trong nấm này giúp tăng cường lượng oxy trong máu hơn 1,5 lần. Tăng khả năng trao đổi chất, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Do đó, chị em phụ nữ thường dùng cách uống nước linh chi hàng ngày để làm đẹp da từ bên trong.

Bên cạnh 5 công dụng tuyệt vời như trên. Thì nước nấm linh chi còn hỗ trợ cơ thể đề phòng và hạn chế nhiều các bệnh dễ mắc như hiện nay. Nhìn chung uống nước nấm linh chi đều đặn sẽ có được nhiều các lợi ích khác, như là:

  • Tăng cường sức khỏe cơ bắp (nam giới ưa chuộng).
  • Ngăn ngừa khối u, hỗ trợ điều trị một số loại ung thư nhất định,..
  • Giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ việc điều trị, chữa lành vết thương.
  • Tăng cường sức khỏe thị lực, hỗ trợ thận và các biến chứng do bệnh đái tháo đường gây ra.
  • Hỗ trợ bài tiết.

2. Liều lượng nước linh chi nên dùng như thế nào?

2.1.Uống nấm linh chi nhiều có tốt không?

  • Theo GS.TS, BSCKII Dương Trọng Hiếu (chuyên khoa Nội Y học cổ truyền – Bệnh Y học cổ truyền Trung Ương) thì: Người dùng cần lưu ý uống nước linh chi có tác dụng tốt nhất khi dùng đúng liều lượng.
  • Nấm linh chi luôn được nhắc nhiều tới tác dụng “cải lão hoàn đồng”. Chống lão hóa, chống độc. Nhưng liều lượng phải dùng đủ, đúng và uống đều. Nếu người sử dụng chỉ nấu 10gram cho cả gia đình thì có vẻ như không có tác dụng gì. Ngược lại, nếu như đun khoảng 20 gram linh chi, cô đặc lại trong 1 – 2 chén là rất tốt.
  • An toàn nhất là lúc đầu uống, bạn chỉ nên dùng liều lượng ít và theo dõi các phản ứng của cơ thể. Sau đó điều chỉnh và tăng dần liều lượng lên cho phù hợp. Uống nấm linh chi là để tăng cường sức khỏe hoặc phòng ngừa, điều trị các bệnh.

2.2. Cách sử dụng nước linh chi

  • Dùng: 10 – 15g/ người/ ngày với người bình thường.
  • Uống để hỗ trợ chữa bệnh nặng hơn bạn nên dùng liều lượng gấp đôi lúc bình thường 20 – 30g.
  • Lượng nước nấu cùng linh chi sẽ tùy vào cơ địa từng người. Có thể dùng 1 – 1,8 lít nước để nấu nhằm tăng cường sức khỏe và hỗ trợ chữa bệnh nhẹ. Với người có bệnh nặng, hãy sắc nước như thuốc bắc và cô đặc lại từ 1 – 2 chén.

3. Các lưu ý khi dùng nước linh chi

3.1. nước linh chi uống khi nào là tốt nhất

  • Khi dùng nấm linh chi nấu nước uống hoặc nấu ăn, hay dùng các chế phẩm chiết xuất từ nấm linh chi, người dùng nên chú ý đến liều lượng dùng nấm như ở phần vừa nêu trên và chú ý thêm về thời điểm dùng linh chi.
  • Nấm linh chi tốt nhất là nên uống hoặc ăn với điểm tâm vào mỗi buổi sáng. Lúc bụng đói sẽ giúp tăng cường khả năng hấp thu các hoạt chất có lợi vào máu nhanh hơn, tác dụng nhanh chóng và hiệu quả sớm hơn. Uống nước linh chi đều và đủ sẽ làm tăng công hiệu thải độc cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng vào buổi chiều, tối, hoặc sau các bữa ăn cũng không có ảnh hưởng gì tới sức khỏe.
  • Tuy là nấm linh chi có chứa nhiều dược chất tốt cho cơ thể nhưng bạn tránh ăn bã nấm, vì linh chi khi ăn sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Nhìn chung, Nước linh chi là gì, là cao linh chi, hay là ở dạng trà,…thì nấm linh chi không phải là thuốc nên không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Người sử dụng cần tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia trước khi dùng.

3.2. Những ai không nên dùng nước linh chi

  • Người bị huyết áp thấp không nên dùng nấm linh chi (có thể dùng với mật ong nhưng liều lượng ít và dùng sau khi ăn no).
  • Phụ nữ có thai và cho con bú (nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng).
  • Dị ứng với nấm.

4. Cách nấu và bảo quản nước nấm linh chi đúng cách

4.1. Cách nấu nước linh chi

Cho: 10-15gr linh chi khô và 1500ml nước lọc vào nồi. Đun sôi nhỏ lửa 15 – 20 phút. Đun 2 lần nước như vậy sẽ có được khoảng 2000ml nước linh chi.

Hoặc: cho 10gr linh chi và 1000ml đun sôi vào bình ủ. Ủ trong khoảng 30 phút là dùng được.

4.2. Cách bảo quản nước linh chi

Khi không dùng hết ta có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Mua các sản phẩm từ nấm linh chi đỏ giá tốt nhất, chất lượng ở đâu tại Hà Nội?

Hãy gọi ngay Hotline, Zalo: 0866.531.861 để được tư vấn miễn phí.

Hoặc có thể tham khảo qua website: https://vinatnt.vn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *