Công Dụng Của Nấm Linh Chi

Công dụng của nấm linh chi là gì? Là một loại thảo dược ở dạng nấm có chứa nhiều những chất cần thiết như: chất xơ, vitamin, các khoáng chất và acid amin đặc biệt có ích cho sức khỏe con người. Nấm Linh chi hay còn gọi là nấm trường thọ hiện đang được nhiều người sử dụng và càng trở nên rộng rãi. Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về tính năng và công dụng của loại nấm này, hãy cùng Linh Chi Tensy tham khảo ngay sau đây!

1. Nấm linh chi đỏ, nấm linh chi và công dụng chữa bệnh 

Nấm linh chi đỏ

Danh sách thành phần dưỡng chất chủ lực trong nấm, gồm có: Protein và glycoprotein, axit amin (đặc biệt nhất là lysine và leucine); steroid, phenol, polysaccharides (carbohydrate); chất xơ,  nucleotide, terpenoids, và một số vitamin và khoáng chất khác có lợi như: canxi, kali, phốt pho, kẽm, magie, selen, sắt, đồng… 

1.1 Nấm linh chi chữa bệnh gì? Nấm linh chi đỏ có tác dụng gì? 

Những vị thuốc khi được kết hợp với loại nấm này có thể được sử dụng cho nhiều công dụng điều trị bệnh khác nhau, như là:

  • Giúp tăng cường hệ miễn dịch
  • Điều trị các căn bệnh nhiễm virus như cúm, cúm gia cầm, cúm lợn.
  • Điều trị các căn bệnh liên quan đến phổi như: viêm phế quản, hen suyễn 
  • Điều trị chứng bệnh tim và các bệnh có liên quan như huyết áp cao hoặc bệnh cholesterol cao
  • Điều trị bệnh thận, ung thư
  • Điều trị các triệu chứng, các bệnh về gan
  • Tăng nồng độ testosterone
  • Làm giãn mạch máu, loãng máu
  • Thuyên giảm được lượng đường huyết cao
  • Tốt cho tóc và làn da.

Ngoài ra, nấm linh chi, nấm linh đỏ còn được các nhà khoa học, bác sĩ nhắc tới trong việc điều trị:

  • HIV/AIDS
  • Chứng sợ độ cao và các hội chứng mệt mỏi mãn tính
  • Mất ngủ, bị loét dạ dày
  • Ngộ độc, Herpes hoặc giúp giảm căng thẳng, an thần và thư giãn cơ bắp
  • Kết hợp với một số các loại thảo mộc khác sẽ còn có công dụng điều trị ung thư tiền liệt tuyến.

1.2 Nấm linh chi có tác dụng gì với phụ nữ? 

Tác dụng làm đẹp, thải độc cơ thể

Đặc biệt đối với người phụ nữ, nấm linh chi/ nấm linh chi đỏ phát huy nhiều tác dụng tuyệt vời, rất tốt cho da, mái tóc và mang lại một thể lực tốt, chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện. Và đây là 5 tác dụng tuyệt vời của nấm linh chi với phụ nữ:

1.2.1 Làm chậm quá trình lão hóa, giúp loại bỏ các rắc rối về da 

Chứa thành phần Lingzi 8-protein và axit Ganodermic, là các hoạt chất chống viêm, chống dị ứng cực mạnh, chúng giúp thúc đẩy lưu thông máu và hệ thống miễn dịch nhằm làm giảm hoạt động của các gốc tự do (là nguyên nhân xuất hiện nám, nếp nhăn,…).

1.2.2 Giảm rụng tóc, tóc bền màu và mọc tóc nhanh

Được biết nấm linh chi là một phương thức cổ xưa của người Trung Hoa trong việc điều trị tóc bị bạc tóc sớm. Dùng đúng loại thảo dược “nấm trường thọ” sẽ giúp bền màu tóc hơn, giúp ngăn ngừa chứng bệnh hói đầu do rụng tóc sớm.  

Nấm linh chi chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện, làm lưu thông máu giúp cho nang tóc mạnh khỏe, kích thích trục tóc để mở đường cho mái tóc phát triển khỏe mạnh hơn. 

1.2.3 Thúc đẩy, tăng cường hệ miễn dịch

Các polysacarit hiếm được tìm thấy trong nấm linh chi, cho khả năng làm tăng DNA và RNA trong tủy xương, giúp cải thiện và kích thích quá trình sản xuất tế bào B. 

bảo vệ sức khỏe cùng nấm linh chi

Bảo vệ sức khỏe cùng nấm linh chi

Tế bào B và T, đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Do đó, nấm linh chi giúp phát triển hệ miễn dịch, đảm bảo việc phục hồi nhanh chóng đối với các chứng bệnh mãn tính.

1.2.4 Giải độc/ tăng cường chức năng gan, ung thư và các khối u

“Nấm trường thọ” được xem là một chất tái tạo gan cực kỳ tiềm năng. Tổng hợp hiệu quả các axit béo và mật để đảm bảo giải độc hóa một cách nhanh chóng. Trong nấm có chứa Gandosterone, đây cũng là một hoạt chất chống độc gan mạnh, hữu ích trong việc phục hồi bệnh viêm gan mãn tính.

Theo các bác sĩ tại Nhật, Họ đã công nhận loại nấm linh chi quý như là  một giải pháp, một phương pháp dùng để hỗ trợ điều trị bệnh ung thư đặc biệt là trong việc làm thuyên giảm đi các tác động tiêu cực của hóa trị, xạ trị. Để hỗ trợ và giúp ngăn chặn sự phát triển và lan rộng của các tế bào khối u. 

Không chỉ giúp cơ thể hồi phục, khỏe mạnh lại nhanh chóng. Nấm linh chi còn nổi tiếng bởi chức năng an thần, có tác động hiệu quả đến trạng thái, tâm trí của người dùng, như: làm giảm bớt sự cáu kỉnh, các lo lắng và giúp xoa dịu tâm trí, thư giãn cơ thể, đặc biệt là hỗ trợ chống lại các dấu hiệu trầm cảm.  

1.2.5 Giúp giảm cân và cải thiện các bệnh về tim mạch

Nấm linh chi là một giải pháp tối ưu hiệu quả nếu được uống đúng cách, giúp làm tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ thể để có thể giảm cân lành mạnh, hỗ trợ ngăn ngừa mỡ máu và bệnh tiểu đường.

giảm cân cùng nước linh chi

Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng nấm linh chi có ảnh hưởng đáng kinh ngạc đến sức khỏe của hệ tim mạch, đó là nhờ vào khả năng chống tăng huyết áp  hạ đường huyết hiệu quả; Giúp cân bằng và điều chỉnh mức huyết áp cơ thể; Làm giảm cholesterol xấu có trong máu, giảm được những nguy cơ bệnh về tim mạch, đột quỵ hay xơ vữa động mạch.

2. Uống nấm linh chi có tác dụng gì?

Không phải gần đây cong người mới sử dụng nấm linh chi để điều trị bệnh. Từ xưa, loại nấm này đã được dùng để uống bồi bổ sức khỏe thường xuyên với nhiều cách truyền thống, đơn giản được chế biến tại nhà. Theo Đông y, nấm linh chi đặc biệt có hiệu quả với các bệnh Tâm khí hư, Tâm dương hư. 

nước linh chi

Nước linh chi

Nấm trường thọ giúp cải thiện nhanh chóng với các triệu chứng thường gặp như: nhức đầu, tức ngực, tay chân lạnh, chóng mặt, hụt hơi, hồi hộp, đổ mồ hôi trộm, mất ngủ, ngũ tâm phiền nhiệt,… nên được dùng để làm hạ huyết áp, giảm cholesterol. 

Ngày nay, việc đun nấm linh chi uống nước còn rất phổ biến với chị em muốn làm đẹp da, giảm stress hàng ngày.  

3. Cách dùng nấm linh chi truyền thống

Nấm linh chi nấu nước uống có tác dụng gì? Một số cách đơn giản mà người Việt chúng ta thường hay sử dụng để có thể dùng được nấm linh chi mỗi ngày một cách tiện lợi nhất, một số cách như là nấu nước uống, nấu canh hay làm rượu linh chi, như sau:

3.1 Cách nấu nước nấm linh chi

Có thể dùng nước của nấm linh chi để uống thay nước lọc, cách nấu như sau: 

  • Cho 50g linh chi + 1 lít nước, đun sôi từ 35 – 40 phút (đun đến khi nước cạn lại còn khoảng 0,8 lít).
  • Đổ hỗn hợp nấm linh chi vào bình, nên bảo quản nước nấm linh chi trong ngăn mát của tủ lạnh và dùng để uống thay nước mỗi ngày. 
  • Phần bã còn lại của nấm linh chi mang phơi khô và nấu nước tắm sẽ rất tốt cho da và tóc.

3.2 Nấm linh chi ngâm rượu có tác dụng gì?

Nấm linh chi còn được dùng để ngâm rượu, vào các dịp Lễ, Tết người ta dùng rượu này để làm quà biếu rất ý nghĩa. 

Cách ngâm rượu linh chi như sau: 

  • Cho 200g nấm linh chi khô – để nguyên tai hoặc có thể thái lát. Cho nấm và ngâm với 2 lít rượu (rượu từ 30-40 độ). Ngâm rượu khoảng 30 ngày hoặc hạ thổ là có thể dùng được.
  • Cách uống rượu linh chi tốt nhất là uống vào sau bữa ăn mỗi tối/ 1 lần từ 1 – 2 ly nhỏ.

3.3 Dùng nấm linh chi chăm sóc sắc đẹp 

Chị em có thể dưỡng da bằng cách, sử dụng nguyên liệu là nấm linh chi được nghiền nhỏ (thành bột càng tốt), sau đó trộn với mật ong để làm mặt nạ dưỡng da.

4. Lưu ý khi sử dụng nấm linh chi

 

Khi sử dụng nấm linh chi trong thời gian dài, người dùng cần cân nhắc kỹ về liều lượng để đạt được hiệu quả và không gây lãng phí. 

 

  • Khoảng 3 ngày đầu mới sử dụng: nên uống theo hướng thăm dò các phản ứng, biểu hiện khác thường của cơ thể, nên áp dụng từ liều lượng ít đến đủ để giúp cơ thể kịp thích nghi và phát huy hiệu quả. 

Nước Linh Chi Đỏ

  • Với những người bị huyết áp cao: nên uống sau ăn, dùng dạng cao, cốt  linh chi, hay rượu ngâm, tốt nhất nên hỏi ý kiến của bác sĩ.

 

  • Sử dụng nấm linh chi tốt không một phần là do nơi bán nấm có uy tín và có Tâm hay không. 

 

Trên đây là thông tin về các công dụng của nấm linh chi và việc uống nấm linh chi có tác dụng gì mà Linh chi Tensy chia sẻ đến bạn đọc và quý khách hàng. Hy vọng rằng người dùng có thể nắm rõ để sử dụng sao cho phù hợp với cơ thể nhất. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *