3 bí quyết uống nấm linh chi ngon

3 bí quyết uống nấm linh chi ngon

3 công thức đồ uống từ nấm linh chi ngon mà bạn sẽ thích

Bạn có thể đã nghe nói về lợi ích y học của nấm linh chi. Tuy nhiên, nó có thể làm bạn ngạc nhiên. Khi biết rằng bạn thực sự có thể tự làm đồ uống linh chi ngon. Dưới đây là ba công thức tuyệt vời để thử tại nhà, nhanh chóng, dễ dàng và giá cả phải chăng.

3 bí quyết uống nấm linh chi ngon
Nấm linh chi
  1. Sinh tố cherry hạt dẻ cười

Ai lại không thích một ly sinh tố tuyệt vời? Hạt dẻ cười cung cấp rất nhiều vị ngọt, thêm 1 kem cho thức uống pha trộn này. Bạn đã biến nó thành một món ăn thực sự tuyệt vời. Thêm vào đó, nhờ các chất chống oxy hóa trong quả anh đào, quả Goji (câu kì tử), và thậm chí cả quả hồ trăn. Sự pha trộn này có lợi cho việc bảo vệ thị lực.

Cherry smoothie
Sinh tố cherry hạt dẻ cười

Thành Phần: 

Dưới đây là những gì bạn cần để tạo ra hai khẩu phần khoảng 500ml:

  • 1–1 / 2 chén anh đào đông lạnh.
  • 1/4 chén hạt dẻ cười không ướp muối, có vỏ.
  • 1/4 chén quả câu kì tử khô.
  • 1 thìa cà phê chiết xuất vani.
  • 1–1 / 2 chén chất làm ngọt (tùy khẩu vị) như: cỏ ngọt, cam thảo..
  • 1/2 muỗng canh chiết xuất hòa tan linh chi, hoặc nước nấu linh chi để nguội.
  • 2-3 viên đá.

Cách làm

  1. Xay tất cả các nguyên liệu, trừ đá, cho đến khi thành kem và mịn.
  2. Thêm đá và trộn cho đến khi đông.
  3. Nếm thử hương vị và độ ngọt cho vừa khẩu vị.
  4. Thưởng thức!

2. Cách chữa xoang hiệu quả

Tình trạng viêm xoang kèm theo nghẹt mũi, thở khò khè và nhức đầu có thể phổ biến. Đặc biệt là trong những tháng lạnh hơn. Nếu bạn đã thử mọi cách và không có gì hiệu quả cho đến nay. Tensy khuyên bạn nên thử hỗn hợp tự chế này. Bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được kết quả trong vòng 24 giờ.

Thành phần

  • 1 chén mật ong nhỏ.
  • 1 chén nước chanh nhỏ.
  • 5–7 củ cải.
  • 1 củ hành tím nhỏ.
  • 6 tép tỏi.
  • 1/4 muỗng canh bột linh chi.
honey
Mật ong

Cách làm

Rửa sạch tất cả các nguyên liệu trên và bóc vỏ hành, tỏi. Cho các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay thành hỗn hợp mịn. Cho hỗn hợp vào lọ và để trong ngăn mát tủ lạnh.

Liều lượng/ Cách dùng

Sau đây là các khuyến nghị của chúng tôi về lượng bột nấm linh chi để thêm vào.

Người lớn: Khoảng 2 muỗng canh mỗi ngày, hoặc nhiều hơn nếu cần thiết.

Trẻ em: Hơn 1 muỗng canh mỗi ngày.

3. Thuốc giảm đau tuyệt vời

Cho dù bạn bị đau và viêm do tập thể dục quá sức. Đau khớp, đau do chấn thương bất ngờ. Hoặc đau nửa đầu. Hãy thử công thức sinh tố thơm ngon này để giảm viêm và đau.

Thành phần

  • 1/2 chén cùi dừa.
  • 1 chén anh đào đông lạnh.
  • 5–8 lá húng quế.
  • 1–2 chén nước dừa hoặc nước lọc.
  • 1 thìa hạt chia hoặc hạt gai dầu.
  • 1/2 muỗng canh chiết xuất linh chi hòa tan.
Dầu dừa
Dừa

Cách làm

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay trong 20–30 giây cho đến khi mịn. Và thưởng thức!

Nó thế nào? 3 phương pháp uống nấm linh chi ngon hiệu quả ra sao?

Bạn có thích thử

3 bí quyết uống nấm linh chi ngon

này không? Bạn có cảm thấy  hiệu quả? Hãy cho chúng tôi biết về những cảm nhận của bạn khi sử dụng.

Các sản phẩm của Tensy Linh Chi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *